福州便秘的原因有什么

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便秘一般都是指患者朋友出现粪便硬结及排便困难或是不尽感以及排便次数减少等症状的。对于多数的患者朋友来说的，便秘带来的痛苦以及和折磨是难以忍受的。那么引起便秘有哪些常见的原因？

引起便秘有哪些常见的原因？

1、饮食缺少了粗纤维：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取以及是粗纤维食物摄入就常常不足的。

2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就会变得松弛的导致了蠕动功能减弱。再加上女性朋友的腹肌天生较弱，送便排出的力量小因此是很容易出现便秘的。

3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制的肠蠕动以及和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

4、饮水不足者：有些人即使补了大量的水而便秘问题也没有得到改善，一口口慢慢喝水，水几乎全都被吸收入血液里去了，通过尿液排出体外了建议多喝水特别是早上起床后的。

5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌或早晨时间的紧迫，有了便意也不及时进行排便的，常常忍着，从而导致了直肠感觉神经就变得迟钝的，出现习惯性便秘建议定时大便的。

6、肠道有益菌不足：服用了抗生素或是其他的药物后导致了肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，如需帮助，请点击咨询在线医生为您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。

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