福州六种有益于肛肠的食物

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肛肠疾病是严重影响着我们的额生活的疾病，因此我们一定要进行很的治疗，很多朋友患有肛肠疾病时，会出现便秘的情况，这就需要我们进行治疗，那么有助于肛肠患者排便的食物是那些？

1.西红柿：

西红柿丰富的营养价值有口皆碑，它含有的各种维生素、茄红素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，都是促进胃肠蠕动的法宝。

2.坚果：坚果中含有丰富的维生素B、维生素E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸等，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素，一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

3.苹果：

苹果中含有丰富的果胶，可活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。

4.芦笋：

芦笋低糖、低脂、高纤维素，且含有丰富的水分和膳食纤维，使大便松软，易于排出。

5.酸奶：

牛奶发酵过程中，产生的乳酸菌，以及益生菌较大的益处是，调整肠道菌群，维持肠道功能平衡，既能防止便秘也能防止腹泻。

6.蜂蜜：

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，其中酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。古代中医曾指出，蜂蜜具有“除心烦、通便秘、解虚热、疗心痛、悦颜色、和百药，除众病”的功效。

福州医博肛肠医院温馨提示：以上这些食物低肛肠疾病是比较有帮助的，因此我们一定要进行很的治疗，肛肠疾病对于我们说是比较常见的，因此，生活细节就能很好的预防疾病发生，我们希望患者本人一定要重视疾病的治疗，较后希望所有患者尽早摆脱疾病的困扰。

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